Calma! N\u00e3o estou ficando maluco… \u00c9 isso mesmo que voc\u00ea leu: a les\u00e3o tem seu lado positivo!<\/p>\n\n\n\n
E n\u00e3o estou falando aqui de descansar mais, relaxar um pouco ou passar algum tempo com a fam\u00edlia enquanto n\u00e3o pode trabalhar ou voltar aos treinos.<\/p>\n\n\n\n
Falo aqui de mudan\u00e7a de mindset<\/em>. Sim, eu sei que este termo \u00e9 muito banalizado aqui no Brasil devido aos gurus que utilizaram muito desta palavra. Por\u00e9m em sua origem ela deve ser usada ainda com valia.<\/p>\n\n\n\n J\u00e1 trabalhei com alguns atletas que percebi esta mudan\u00e7a neles. Muitas vezes o atleta n\u00e3o possui o mindset<\/em> de campe\u00e3o ou de atleta de verdade, ele \u00e9 mais um jogador que um atleta. Compreende a diferen\u00e7a?<\/p>\n\n\n\n Vamos l\u00e1…<\/p>\n\n\n\n Algumas das caracter\u00edsticas de um jogador<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n – Sai muito para festas;<\/em><\/p>\n\n\n\n – Bebe \u00e1lcool com frequ\u00eancia;<\/em><\/p>\n\n\n\n – Alimenta-se mal;<\/em><\/p>\n\n\n\n – Dorme pouco;<\/em><\/p>\n\n\n\n – Atrasa para os treinos;<\/em><\/p>\n\n\n\n – Faz somente o m\u00ednimo que \u00e9 pedido; e<\/em><\/p>\n\n\n\n – N\u00e3o estuda sobre seu esporte ou advers\u00e1rio.<\/em><\/p>\n\n\n\n Estas s\u00e3o apenas algumas das caracter\u00edsticas de algu\u00e9m que ainda n\u00e3o entendeu o que \u00e9 ser um ATLETA. E muitas vezes neste per\u00edodo uma les\u00e3o ocorre \u2013 at\u00e9 porque com um estilo de vida desses \u00e9 muito mais prov\u00e1vel que ocorra \u2013 e ent\u00e3o ele entende que precisa mudar seu mindset.<\/em><\/p>\n\n\n\n O fato de estar \u201cde fora\u201d, de ver seus companheiros e advers\u00e1rios desempenharem bem seus pap\u00e9is, faz com que um sentimento de responsabilidade se instale e ele pense a respeito. O que ele mais quer e sair do departamento m\u00e9dico e voltar ao game.<\/em><\/p>\n\n\n\n E quando voltar n\u00e3o quer precisar novamente ir ao departamento m\u00e9dico. Desta forma durante o tratamento ele muda para uma dedica\u00e7\u00e3o m\u00e1xima, onde busca conhecer sobre a les\u00e3o e melhor maneira de sair daquele lugar. Ele quer treinar mais, pois agora sabe que isso pode facilitar seu retorno ao esporte. Ele adquire um corportamente estoico, atuando com virtude sobre aquilo que possui controle.<\/p>\n\n\n\n E quando volta, volta outro sujeito, com o mindset<\/em> de campe\u00e3o. Ele entendeu o que \u00e9 ser um atleta. E voc\u00ea sabe o que \u00e9 ser um atleta<\/strong> \u2013 profissional ou amador?<\/p>\n\n\n\n – Dormir adequadamente;<\/em><\/p>\n\n\n\n – N\u00e3o se distrair com festas;<\/em><\/p>\n\n\n\n – Nenhuma ou rara ingest\u00e3o de \u00e1lcool;<\/em><\/p>\n\n\n\n – Cuida de sua alimenta\u00e7\u00e3o e hidrata\u00e7\u00e3o;<\/em><\/p>\n\n\n\n – Estuda sobre seu esporte;<\/em><\/p>\n\n\n\n – Faz mais que o necess\u00e1rio;<\/em><\/p>\n\n\n\n – Treina mais e de forma inteligente;<\/em><\/p>\n\n\n\n – Chega antes dos companheiros no clube;<\/em><\/p>\n\n\n\n – Diz N\u00c3O<\/strong> para muita coisa.<\/em><\/p>\n\n\n\n Voc\u00ea se encaixa em qual? Qual seu mindset?<\/p>\n\n\n\n Vou encerrar esse texto com um trecho das palavras de Ronaldo Fenomeno a uma entrevista onde ele fala sobre suas les\u00f5es graves no joelho: \u201cEu me tornei um ser humano muito melhor depois das les\u00f5es.\u201d<\/p>\n\n\n\n Entendeu por que a les\u00e3o tem um lado positivo? Porque ela transforma.<\/p>\n\n\n\n REFER\u00caNCIAS<\/strong><\/p>\n\n\n\n BURNS, Lauren; WEISSENSTEINER, Juanita Ruth; COHEN, Marc. Lifestyles and mindsets of Olympic, Paralympic and world champions: is an integrated approach the key to elite performance?. British journal of sports medicine<\/strong>, v. 53, n. 13, p. 818-824, 2019.<\/p>\n\n\n\n MOHAMADI TURKMANI, Ehsan; SAFARI JAFARLOO, Hamid Reza; DEHGHAN GHAHFAROKHI, Amin. Elite athletes\u2019 lifestyles: Consumerism to professionalism. Plos one<\/strong>, v. 17, n. 9, p. e0269287, 2022.<\/p>\n\n\n\n NOEL-JORAND, M. C.; JOULIA, F.; BRAGGARD, D. Personality factors, stoicism and motivation in subjects under hypoxic stress in extreme environments. Aviation, space, and environmental medicine<\/strong>, v. 72, n. 4, p. 391-399, 2001.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Calma! N\u00e3o estou ficando maluco… \u00c9 isso mesmo que voc\u00ea leu: a les\u00e3o tem seu lado positivo! 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