Talvez voc\u00ea n\u00e3o conhe\u00e7a o que \u00e9 esse tal de Estoicismo, por isso vou resumir rapidamente para que fique mais claro a voc\u00ea.<\/p>\n\n\n\n
O Estoicismo \u00e9 uma pr\u00e1tica filos\u00f3fica criada por Zen\u00e3o de S\u00edtio, em torno de … que ganhou maior notoriedade recentemente com maiores divulga\u00e7\u00f5es nos anos atuais. Ela ganhou popularidade por ser uma filosofia com foco na pr\u00e1tica. Ou seja, como colocar seus princ\u00edpios em jogo para que realmente se tenha uma vida melhor.<\/p>\n\n\n\n
Apesar de ter iniciado com Zen\u00e3o, os fil\u00f3sofos mais conhecidos s\u00e3o S\u00eaneca, Marco Aur\u00e9lio e Epicteto. Dentro dos contempor\u00e2neos, Ryan Holiday \u00e9, provavelmente, o mais conhecido e autor de alguns livros bem legais, como: Di\u00e1rio Est\u00f3ico<\/em> e O obst\u00e1culo \u00e9 o caminho<\/em>.<\/p>\n\n\n\n O Estoicismo possui tr\u00eas princ\u00edpios que s\u00e3o realizados em busca de uma vida boa:<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n – Amor fati;<\/em> aceitando o destino de algumas coisas;<\/p>\n\n\n\n – Responsabilidade;<\/em> sob aquilo que controlamos;<\/p>\n\n\n\n – Arete;<\/em> que \u00e9 fazer com excel\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n O que podemos tirar destes princ\u00edpios \u00e9 que devemos atuar e gastar energia sob aquilo que temos controle e n\u00e3o desperdi\u00e7ar tempo para aquilo que n\u00e3o possu\u00edmos controle.<\/p>\n\n\n\n Agora, como introduzir isto no esporte?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Fica um certo questionamento e uma d\u00favida… Foi inclusive um atleta de futebol, Fillipe Soutto, quem me apresentou a filosofia.<\/p>\n\n\n\n O “SER ATLETA”, inclusive, \u00e9 um modo de agir de forma estoica. Por qu\u00ea? Voc\u00ea est\u00e1 agindo perante aquilo no qual tem controle.<\/p>\n\n\n\n Vou citar algumas coisas no qual voc\u00ea tem controle:<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n – Alimenta\u00e7\u00e3o;<\/p>\n\n\n\n – Desenvolver-se;<\/p>\n\n\n\n – Estudar sobre seu esporte;<\/p>\n\n\n\n – Chegar mais cedo no treino;<\/p>\n\n\n\n – Treinar de for\u00e7a excelente (com arete);<\/p>\n\n\n\n – Preparar-se para dormir;<\/p>\n\n\n\n – Fazer programa preventivo.<\/p>\n\n\n\n Algumas coisas, por\u00e9m, n\u00e3o est\u00e3o sob seu controle e basta aceitar para gastar energia sobre \u00e0quelas coisas acima. Por exemplo, n\u00e3o temos controle em algumas les\u00f5es, n\u00e3o temos controle em decis\u00f5es de treinadores ou tomada de decis\u00e3o de advers\u00e1rios. N\u00e3o h\u00e1 controle tamb\u00e9m no clima, se est\u00e1 chovendo ou ventando.<\/p>\n\n\n\n Percebe quantas coisas n\u00e3o est\u00e3o em nosso controle?<\/p>\n\n\n\n Quantas delas voc\u00ea desperdi\u00e7a sua energia? Reflita e pense onde voc\u00ea pode coloc\u00e1-la para viver uma vida melhor (eudaimonia) e, tamb\u00e9m, performar melhor.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n REFER\u00caNCIAS<\/strong><\/p>\n\n\n\n AUR\u00c9LIO, Marco. Medita\u00e7\u00f5es<\/strong>. Montecristo Editora, 2019.<\/p>\n\n\n\n HOLIDAY, Ryan. O obst\u00e1culo \u00e9 o caminho<\/strong>. Editora Intrinseca, 2022.<\/p>\n\n\n\n SENECA, Seneca. Letters from a Stoic<\/strong>. Xist Publishing, 2016.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Talvez voc\u00ea n\u00e3o conhe\u00e7a o que \u00e9 esse tal de Estoicismo, por isso vou resumir rapidamente para que fique mais claro a voc\u00ea. O Estoicismo […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":337,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[5,17,10],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/thiagomove.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/336"}],"collection":[{"href":"https:\/\/thiagomove.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/thiagomove.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thiagomove.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thiagomove.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=336"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/thiagomove.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/336\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":338,"href":"https:\/\/thiagomove.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/336\/revisions\/338"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thiagomove.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/337"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/thiagomove.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=336"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/thiagomove.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=336"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/thiagomove.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=336"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}