Calma! Não estou ficando maluco… É isso mesmo que você leu: a lesão tem seu lado positivo!
E não estou falando aqui de descansar mais, relaxar um pouco ou passar algum tempo com a família enquanto não pode trabalhar ou voltar aos treinos.
Falo aqui de mudança de mindset. Sim, eu sei que este termo é muito banalizado aqui no Brasil devido aos gurus que utilizaram muito desta palavra. Porém em sua origem ela deve ser usada ainda com valia.
Já trabalhei com alguns atletas que percebi esta mudança neles. Muitas vezes o atleta não possui o mindset de campeão ou de atleta de verdade, ele é mais um jogador que um atleta. Compreende a diferença?
Vamos lá…
Algumas das características de um jogador:
– Sai muito para festas;
– Bebe álcool com frequência;
– Alimenta-se mal;
– Dorme pouco;
– Atrasa para os treinos;
– Faz somente o mínimo que é pedido; e
– Não estuda sobre seu esporte ou adversário.
Estas são apenas algumas das características de alguém que ainda não entendeu o que é ser um ATLETA. E muitas vezes neste período uma lesão ocorre – até porque com um estilo de vida desses é muito mais provável que ocorra – e então ele entende que precisa mudar seu mindset.
O fato de estar “de fora”, de ver seus companheiros e adversários desempenharem bem seus papéis, faz com que um sentimento de responsabilidade se instale e ele pense a respeito. O que ele mais quer e sair do departamento médico e voltar ao game.
E quando voltar não quer precisar novamente ir ao departamento médico. Desta forma durante o tratamento ele muda para uma dedicação máxima, onde busca conhecer sobre a lesão e melhor maneira de sair daquele lugar. Ele quer treinar mais, pois agora sabe que isso pode facilitar seu retorno ao esporte. Ele adquire um corportamente estoico, atuando com virtude sobre aquilo que possui controle.
E quando volta, volta outro sujeito, com o mindset de campeão. Ele entendeu o que é ser um atleta. E você sabe o que é ser um atleta – profissional ou amador?
– Dormir adequadamente;
– Não se distrair com festas;
– Nenhuma ou rara ingestão de álcool;
– Cuida de sua alimentação e hidratação;
– Estuda sobre seu esporte;
– Faz mais que o necessário;
– Treina mais e de forma inteligente;
– Chega antes dos companheiros no clube;
– Diz NÃO para muita coisa.
Você se encaixa em qual? Qual seu mindset?
Vou encerrar esse texto com um trecho das palavras de Ronaldo Fenomeno a uma entrevista onde ele fala sobre suas lesões graves no joelho: “Eu me tornei um ser humano muito melhor depois das lesões.”
Entendeu por que a lesão tem um lado positivo? Porque ela transforma.
REFERÊNCIAS
BURNS, Lauren; WEISSENSTEINER, Juanita Ruth; COHEN, Marc. Lifestyles and mindsets of Olympic, Paralympic and world champions: is an integrated approach the key to elite performance?. British journal of sports medicine, v. 53, n. 13, p. 818-824, 2019.
MOHAMADI TURKMANI, Ehsan; SAFARI JAFARLOO, Hamid Reza; DEHGHAN GHAHFAROKHI, Amin. Elite athletes’ lifestyles: Consumerism to professionalism. Plos one, v. 17, n. 9, p. e0269287, 2022.
NOEL-JORAND, M. C.; JOULIA, F.; BRAGGARD, D. Personality factors, stoicism and motivation in subjects under hypoxic stress in extreme environments. Aviation, space, and environmental medicine, v. 72, n. 4, p. 391-399, 2001.