Se você joga futebol com frequência — seja em alto nível ou de forma competitiva amadora — já deve ter sentido na pele o cansaço […]
Como prevenir lesões na corrida
A corrida é, provavelmente, o esporte mais democrático e fácil de praticar no mundo. Você só precisa de um tênis e um pouco de motivação […]
Como está o tratamento do Neymar?
Nas últimas semanas o tratamento do Neymar, atleta de futebol, tomou conta das redes sociais e repercutiu muito no contexto da Fisioterapia e Medicina Esportiva. […]
Ruptura do Ligamento Cruzado Anterior: É preciso operar?
Provavelmente o que você irá ler abaixo sobre Ligamento Cruzado Anterior (LCA) irá lhe incomodar e eu serei “massacrado” por uma boa parte de colegas. […]
O que lesiona mais? CrossFit ou Musculação?
Eu lembro quando vi primeiras imagens do CrossFit, em meados de 2013 e 2014. Não era algo tão difundido aqui no Brasil e pouco praticado […]
Como o estoicismo pode contribuir na sua performance
Talvez você não conheça o que é esse tal de Estoicismo, por isso vou resumir rapidamente para que fique mais claro a você. O Estoicismo […]
Pubalgia: qual melhor tratamento?
Na útlima semana eu estava assistindo um programa de entrevistas e bate-papo do jornalista gaúcho Duda Garbi. Seu convidado era Rômulo Caldeira, atleta de futebol […]
Como utilizar o RECOVERY de forma correta
Talvez você já tenha ouvido falar em Recovery, que nada mais é que a palavra Recuperação traduzida para o inglês. Recovery dentro do esporte nada […]
Treino concorrente ou treino combinado? Como utilizar?
Antes de falarmos das vantagens e desvantagens, precisamos entender o que é o treino concorrente e, também, o treino combinado… ambos são a mesma coisa, […]
Tive uma lesão muscular, e agora?
As lesões musculares são comuns dentro do esporte – vários deles – e é necessário algum cuidado para que a mesma não se prolongue ou […]