É muito comum surgir esta dúvida quando se está para realizar a cirurgia ou logo após sair da mesma. Eu costumo dizer o seguinte: – […]
O que o maior estudo sobre lesões em posterior de coxa tem a nos dizer?
Recentemente, foi publicado no British Journal of Sports Medicine (BJSM) o maior estudo epidemiológico sobre lesões musculares em posteriores de coxa no futebol. Foram analisadas […]
Por que correr é tão perigoso?
Calma, não quero criar polêmicas, mas vamos entender o contexto. A corrida é o esporte mais democrático do mundo, pois não há muita barreira para […]
Quando começar a correr durante o pós-operatório de LCA?
O tratamento das lesões do ligamento cruzado anterior (LCA) é um grande desafio devido ao tempo e fases importantes dentro dos longos meses. Existem alguns […]
O treino de Sprint para prevenção de lesão muscular
Se você acompanha – ou é praticante – de algum esporte que envolve atividades de sprint e mudanças de direção, provavelmente conhece alguém que já […]
A real influência do quadril nas Pubalgias
Você já leu o termo “Groin pain”? Não conhece? Bem, este é um termo inglês utilizado para se referir à Pubalgia, às dores na região […]
Como prevenir as lesões de posterior de coxa no futebol
Os músculos da parte posterior de coxa, chamados de isquiostibiais (IQ) possuem este nome pelo seu local de inserção. Na parte proximal iniciam no isquio […]
Os objetivos dentro do tratamento após cirurgia do ligamento cruzado anterior (LCA)
É importante dentro de qualquer tratamento que haja objetivos a serem traçados, tanto pelo profissional quando pelo paciente (ou atleta). Por quê? Primeiramente porque você […]
O que você precisa saber para prevenir uma lesão muscular
Quando vou falar de lesões dentro do esporte – e muito falo – eu costumo falar a seguinte frase: “Lesão é algo inerente ao esporte.” […]
Medo de voltar ao esporte após lesão do Ligamento Cruzado Anterior (LCA)
Nos últimos anos um assunto tem sido bastante discutido para o tratamento e retorno ao esporte após cirurgias de joelho, especialmente cirurgias de reconstrução do […]