Se você acompanha – ou é praticante – de algum esporte que envolve atividades de sprint e mudanças de direção, provavelmente conhece alguém que já […]
A real influência do quadril nas Pubalgias
Você já leu o termo “Groin pain”? Não conhece? Bem, este é um termo inglês utilizado para se referir à Pubalgia, às dores na região […]
O que a volta de Neymar pode representar para a Fisioterapia?
Lembro quando criança, assistindo nosso lateral-direito Cafú levantar a taça de campeão do mundo para o Brasil, um grande momento de alegria. Mal sabia eu […]
Por que e como utilizar o Treino por Oclusão Vascular?
É comum as pessoas verem algo novo e tentarem seguir, algo que parece diferente do convencional e tentarem imitar, algo que parece inovador e tentarem […]
O que realmente importa para prevenir lesões
Dentro de programas de treinamento preventivos é muito comum receber um cliente ou atleta e já sair intervindo com exercícios genéricos, sem muito propósito ou […]
Como prevenir as lesões de posterior de coxa no futebol
Os músculos da parte posterior de coxa, chamados de isquiostibiais (IQ) possuem este nome pelo seu local de inserção. Na parte proximal iniciam no isquio […]
Qual a influência do CORE na prevenção e tratamento?
Você já tratou ou viu alguém tratando alguma lesão de tornozelo joelho ou quadril? E por acaso viu que estava fazendo algum exercício relacionado aos […]
O que você precisa saber para prevenir uma lesão muscular
Quando vou falar de lesões dentro do esporte – e muito falo – eu costumo falar a seguinte frase: “Lesão é algo inerente ao esporte.” […]
Medo de voltar ao esporte após lesão do Ligamento Cruzado Anterior (LCA)
Nos últimos anos um assunto tem sido bastante discutido para o tratamento e retorno ao esporte após cirurgias de joelho, especialmente cirurgias de reconstrução do […]
O papel do tornozelo na prevenção de lesões de membro inferior
Entorse de tornozelo é uma lesão comum em muitos esportes, especialmente em esportes que envolvem mudanças de direção, saltos ou contato físico. As entorses de […]